अधेड़ उम्र और बुजुर्ग लोगों के चार स्वास्थ्य हत्यारे

जैसा कि कहा जाता है, "परिवार में एक बूढ़ा व्यक्ति है, अगर खजाना है", मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों के स्वास्थ्य पर ध्यान देना वास्तव में सबसे अच्छा संतानीय धर्मपरायणता है! अधेड़ उम्र और बुजुर्ग लोगों की स्वास्थ्य समस्याओं पर ध्यान देने के लिए हमें सबसे पहले आम अधेड़ उम्र और बुजुर्गों की बीमारियों को समझना होगा। आज हमने "मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों की चार सामान्य बीमारियों" का जायजा लिया है । हमें उम्मीद है कि हम आपको इन बीमारियों को सही ढंग से समझने और रोकने में मदद कर सकते हैं और एक स्वस्थ शरीर है!

1. उच्च रक्तचाप: मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों में उच्च जोखिम वाले रोगों के "अपराधी"

उच्च रक्तचाप मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों की सबसे आम पुरानी बीमारी है और हृदय और मस्तिष्क रोगों के लिए सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। स्ट्रोक, मायोकार्डियल इंफेक्शन, हार्ट फेलियर और क्रोनिक किडनी डिजीज मुख्य जटिलताएं हैं। हालांकि उच्च रक्तचाप को रोका और नियंत्रित किया जा सकता है। उच्च रक्तचाप के रोगियों के रक्तचाप के स्तर को कम करने से स्ट्रोक और हृदय रोग की घटनाओं को काफी कम किया जा सकता है।

2. कोरोनरी हृदय रोग को रोकने और "हृदय रोग" को कम

कोरोनरी हृदय रोग मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों में एक आम हृदय रोग है । कोरोनरी हृदय रोग का लगभग 99% कोरोनरी एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण होता है। जब कोरोनरी एथेरोस्क्लेरोसिस एक निश्चित डिग्री तक बढ़ता है और कोरोनरी ल्यूमेन की गंभीर स्टेनोसिस और बाधा का कारण बनता है, तो यह मायोकार्डियल इस्केमिया और हाइपोक्सिया का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप छाती की जकड़न, एंजाइना पेटोरिस आदि जैसे लक्षणों की एक श्रृंखला होती है, और यहां तक कि मायोकार्डियल इन्फेक्शन तो यह जीवन-धमकी देता है।

3. अल्जाइमर संकेत, देखने लायक!

अल्जाइमर रोग तंत्रिका तंत्र की एक अपक्षयी बीमारी है। पहला लक्षण याददाश्त में कमी है, लेकिन जैसे-जैसे बीमारी बिगड़ेगी, मरीज में व्यक्तित्व में बदलाव आएगा। कुछ रोगी जो मूल रूप से अंतर्मुखी थे, वे अब चिड़चिड़ा हो जाते हैं और अधिक बोलते हैं, जबकि जो लोग मूल रूप से बहिर्मुखी थे वे परिचित चीजों में मितभाषी और अरुचि बन सकते हैं; वे अपने व्यक्तित्व को भी बदल सकते हैं, जैसे कि स्वच्छता, उपस्थिति पर ध्यान नहीं देना, या यहां तक कि "ईमानदार" (जैसे पेशाब करना और कहीं भी शौच करना)।

रोग के मध्य और देर के चरणों में, रोगी फोकल मस्तिष्क के लक्षण जैसे अफेसिया, अप्राक्सिया, अंग रोग आदि विकसित करेगा, और यहां तक कि ड्रेसिंग और खाने जैसे सरल दैनिक जीवन कार्यों को पूरा करने में असमर्थ होगा, पूरे दिन बिस्तर में झूठ बोल रहा है, और धीरे-धीरे बाहरी दुनिया के साथ संपर्क खो देगा। इस स्तर पर, रोगियों को जटिलताओं की एक श्रृंखला हो सकती है, जैसे फेफड़े और मूत्र पथ संक्रमण, बेडसोर, और प्रणालीगत विफलता, और अंततः जटिलताओं के कारण मर जाते हैं।

अल्जाइमर रोग से पीड़ित मरीज न केवल खुद को झेल रहे हैं, बल्कि पूरे परिवार के लिए भारी बोझ भी हैं। इसलिए, देखभाल करने वालों (परिवार के सदस्यों) को संबंधित बीमारियों को समझना चाहिए, और रोगियों को चलने, ताई ची और अन्य अभ्यासों जैसे उचित अभ्यासों का पालन करने, अधिक किताबें और समाचार पत्र पढ़ने और ब्रश लेखन, पेपर कटिंग और हस्तशिल्प जैसे शौक की खेती करने की अनुमति नी चाहिए। , गायन, नृत्य आदि, जितना संभव हो मस्तिष्क तंत्रिका कोशिकाओं के पतन में देरी करने के लिए दवा के साथ सहयोग करते हैं।

4. यह ठंडा है और अपने पैरों को चोट लगी है! घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए बाहर देखो

घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस एक पुरानी आर्थ्रोपैथी है जो आर्टिकुलर कार्टिलेज के पतन, विनाश और हड्डी हाइपरप्लासिया की विशेषता है। मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों में घुटनों का दर्द आम बात है। इसका कारण यह है कि पुराने लोगों के शरीर के कार्यों को अपमानित किया जाता है, ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डी की हानि होती है, और हड्डियां भंगुर और कठिन हो जाती हैं, और दबाव के प्रति उनकी सहनशीलता कम हो जाती है, जिससे बीमारी हो जाती है। लंबे समय तक खराब आसन और वजन असर और शरीर का मोटापा भी मुख्य कारक हैं जो घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण बनते हैं।